In molti casi, le cadute possono essere facilmente prevenute con gli strumenti giusti. Poiché ogni situazione è diversa, per ciascuna sono disponibili strumenti diversi.

Ausili utili per prevenire le cadute

Con l’avanzare dell’età, il rischio di cadere aumenta. In molti casi, le cadute possono essere facilmente prevenute con gli strumenti giusti. Poiché ogni situazione è diversa, per ciascuna sono disponibili strumenti diversi.

La casa è un luogo in cui è facile che si verifichino cadute. Poiché potresti aver vissuto nello stesso ambiente per anni, la comodità aumenta automaticamente il rischio di cadute.

Mobilità in casa

Per aumentare la mobilità all’interno, l’acquisto di un ausilio per la mobilità di buona qualità può essere un’opzione. Può essere un bastone, un deambulatore o un deambulatore. Poiché gli spazi interni sono spesso piccoli, è importante acquistare uno strumento compatto e di buona qualità.

Maniglie da muro

Le maniglie a muro o le staffe a muro sono ausili per l'interno della casa. In molti casi, questi ausili vengono posizionati nei punti in cui è più probabile che cadi, come il bagno o la toilette.

Installa robusti corrimano e corrimano lungo le scale, i corridoi e i bagni per fornire supporto quando cammini e stai in piedi. Ciò ti consente di mantenere una presa corretta ovunque ti trovi e può prevenire le cadute. Ricordarsi di controllare regolarmente che siano ancora fissati saldamente.

Sedili di sicurezza nella doccia

Il bagno è il luogo in cui ogni anno si verificano più cadute tra le persone anziane. Utilizzando un sedile di sicurezza, come uno sgabello da doccia, una sedia da doccia o un sedile pieghevole, puoi fare di nuovo la doccia in modo comodo, sicuro e protetto.

Uno sgabello o una sedia da doccia è un aiuto molto popolare tra gli anziani ed è disponibile in una varietà di stili. Ci sono semplici sedili a muro, sedili robusti o sedie da doccia completamente funzionali.

Prevenire le cadute dal letto

Oltre al bagno, anche la camera da letto è un luogo in cui possono verificarsi cadute. Ciò può accadere quando si va a letto, ci si alza dal letto o durante il sonno. Le sponde del letto possono prevenire le cadute dal letto e facilitare l'entrata e l'uscita dal letto.

Controlli sanitari

Controlli sanitari regolari per rilevare eventuali condizioni di salute di base o effetti collaterali dei farmaci che potrebbero aumentare precocemente il rischio di cadute. Se necessario, assicurati anche che gli anziani controllino regolarmente la vista. Una buona visione può aiutare a evitare gli ostacoli.

Esercizio fisico adeguato

Incoraggiare gli anziani a fare esercizio fisico regolare ed esercizi di equilibrio per migliorare la forza muscolare e la stabilità. Una varietà di esercizi e programmi terapeutici possono garantire che facciano abbastanza esercizio quotidiano.